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一人暮らしの炊飯器は何合炊きがいい？3合と5.5合の選び方
公開：2026/10/21
ポイント
1回に炊く量が1〜2合なら、3合炊きで十分です。本体が小さく、置き場所にも困りません。週末にまとめて炊いて冷凍する人や、たくさん食べる人は、5.5合炊きも候補になります。
1合でどのくらいのご飯になる？
お米1合（約150g）を炊くと、ご飯はおよそ330〜350gになります。ふつうのお茶わんで2杯ほどです。
毎日1〜2食ご飯を食べるなら、1回に炊くのは1〜2合くらいの人が多いはずです。
3合炊きが向いている人
毎回食べる分だけ炊く人や、キッチンが狭い人に向いています。本体が小さく軽いので、出し入れやお手入れも楽です。
5.5合炊きが向いている人
週末に何合かまとめて炊いて、小分けに冷凍しておく人に向いています。来客が多い人や、ご飯をたくさん食べる人も安心です。
ただし本体が大きくなるので、置き場所を確認しておきましょう。
少なく炊きたいときの注意
炊飯器には、きちんと炊ける最小の量（最小炊飯量）があります。0.5合から炊ける商品もありますが、機種によって違うので、少なく炊きたい人は商品の仕様を確認してください。
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